Yoga

FINDEN SIE IHRE INNERE RUHE IN DER ARENA ONE 99 GLAMPING ACHTSAM YOGA UND MEDITATION

Wir haben unser Resort als eine Oase des Wohlbefindens und der Entspannung für Gäste jeden Alters konzipiert. In unserem Glamping finden Sie einen sicheren und ruhigen Ort, an dem Sie sich entspannen, auftanken und wieder mit der Natur in Kontakt kommen können.

Atmen Sie tief durch, beruhigen Sie Ihren Geist und finden Sie inneren Frieden mit unserer Yogalehrerin Suzana. Sie wird Ihnen eine Mischung aus sanfter Bewegung, Achtsamkeit, Meditation und Stille zeigen. Bei Achtsamkeit geht es um Bewusstsein und die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben. Unsere Lehrerin Suzana zeigt Ihnen, wie Sie durch Yoga und Meditation lernen können, achtsam zu sein.

Kommen Sie zu uns und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um Ihr Gleichgewicht zu finden und Ihre Seele zu heilen.

Yoga ist eine Lehre, die Körper und Geist trainiert, Bewusstsein zu erhöhen und einen stärkeren Kern aufzubauen. Diese Art von Übung konzentriert sich nicht nur auf körperliche Anstrengung, sondern auch auf das Selbstbewusstsein, was in dieser Disziplin essentiell ist. Yogis suchen sowohl körperliche Stärke als auch spirituelles Wachstum. Das Praktizieren von Yoga in Pomers grünem Wald bringt Sie in Kontakt mit den Elementen: Sie nehmen die nach Pinien duftende Luft des Waldes wahr, Ihre Haut wird vom sanften Wind gestreichelt und natürliches Licht erhöht die Aufnahme von Vitamin D.

Yoga im Wald hilft bei der Senkung des Blutdrucks aufgrund von Phytonziden (antimikrobielle allelochemische Substanzen, die von den Pflanzen produziert werden), die die Entspannung fördern, die Immunfunktion verbessern und Stress reduzieren.

Wenn Sie Yoga im Wald praktizieren, verbinden Sie Bewegung, Meditation und Natur und erhöhen das Niveau des Bewusstseins auf eine Weise, auf die Indoor-Yoga dies nicht ermöglichen kann. Die Verbindung mit der Natur verringert Anspannung und Angst und bringt Sie näher an die Urelemente, die unser Leben auf der Erde anheizen. Auf dem Wellness- und Yoga-Deck üben Sie in Sicherheit und Komfort, umgeben von Sonnenschein und Wind, wobei die Geräusche der Natur sanft die Stimmung bestimmen: Vögel zwitschern, Insekte summen, der Wind weht durch den Wald und die Wellen des Meeres brechen zusammen in der Ferne.

Arena One 99 Glamping ist eine Oase des Wellness für alle Altersgruppen. Wenn Sie Yoga im Freien in der Glamping-Anlage in Pomer praktizieren, genießen Sie eine Fülle von Vorteilen:

• Yoga im Freien bringt Sie in enge Verbindung mit den zeitlosen Wurzeln der Natur
• Sonnenbestrahlung erhöht die Aufnahme von Vitamin D
• Sie profitieren von der natürlichen Aromatherapie
• Die Zeit im Wald verringert das Risiko von psychosozialen stressbedingten Krankheiten
• Yoga verbessert die Gesundheit und stärkt das Immunsystem, um die Krankheit in Schach zu halten
• Yoga verbessert Ihre Flexibilität und baut Muskelkraft
• Yoga verbessert Ihre Körperhaltung, schützt Ihre Wirbelsäule und verbessert Ihre Knochengesundheit
• Yoga  reguliert Ihren Blutdruck und senkt den Cortisolspiegel
• Yoga hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und zu entspannen sowie Stress abzubauen
• Yoga Erhöht Ihr Selbstwertgefühl
• Yoga in der Natur erhöht das Umwelt- und das Selbstbewusstsein
• Yoga gibt Ihnen Seelenfrieden und verbessert sogar die Schlafqualität

Die Liste ist lang. Im Arena One 99 Glamping können Sie jeden Tag Yoga in der Natur praktizieren. Sie können am Yoga-und Wellness-Deck oder an einem Plätzchen am Strand Yoga praktizieren, einen Yogakurs machen oder alleine üben. Was auch immer Sie wählen, Sie werden die belebende Natur von Pomer und die Energie des Ortes schätzen.